საბოლოო ვეგანის სახელმძღვანელო გზაზე საკვების მოსაძიებლად


გზაზე ვეგანური საკვების პოვნა შეიძლება გამოწვევა იყოს. მაგრამ ეს შეუძლებელია… ამ რჩევებით.

”შენ ვეგენი? რას ჭამ? შეგიძლიათ ბრინჯის ჭამა? ”

ვცდილობ წარმოვიდგინო სამყარო, სადაც ბრინჯი არ იზრდება, მაგრამ ნადირობს - გარეული ბრინჯის მხეცი, საშიში მტაცებელი…

”რა თქმა უნდა, მე ბრინჯს ვჭამ. ეს მცენარეა. ”

”და კეტჩუპი? შეგიძლიათ კეტჩუპი ჭამოთ? ”

მსოფლიოში უამრავი ადამიანია, რომელთაც აბსოლუტურად წარმოდგენა არ აქვთ, რას ნიშნავს ვეგეტარიანული ან ვეგანური. ზოგი ფიქრობს, რომ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ ჭამთ ბრინჯი ან კეტჩუპი. ზოგი ფიქრობს, რომ თქვენ ჭამთ თევზსა ​​და ქათამს. და არიან ადამიანები, რომლებიც თვლიან, რომ შენ სულელი ჯოჯოხეთია, თავი მოიკვდე სიკვდილამდე.

არიან ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ შენ სულელი ჯოჯოხეთია, თავი მოიკვდე შიმშილით.

შეიძლება ძნელი იყოს საკუთარი ტურფონზე vegan, მაგრამ მინიმუმ სახლში თქვენ იცით თოკები, სადაც შეგიძლიათ მაღაზია, რომელ ინგრედიენტებს უნდა უყუროთ და რომელი რესტორნები შეძლებენ თქვენს თავს.

როდესაც სხვა ქვეყანაში მოგზაურობთ, ვეგეტარიანობა მოულოდნელად გაცილებით რთულდება. ახალი რესტორნების სკაუტი უნდა გქონდეთ. როდესაც მოუთმენელ მიმტანებს აუხსნით, რომ თქვენ არ ჭამთ ქათამი ან თევზი, ეს სხვა ენაზე უნდა გააკეთოთ.

ეს არის საშიში გამოწვევა, მაგრამ ეს შეუძლებელი არ არის. აქ მოცემულია რამდენიმე მითითება გზაზე თქვენი საკვების მოსაძებნად:

დაასველეთ ვებ

ინტერნეტში უამრავი ასობით ვეგანური და ვეგეტარიანული სასტუმროსა და რესტორნის სახელმძღვანელოა. ისიამოვნეთ Google- ით ღამით ან ორი საათის განმავლობაში და მოძებნეთ საიტები და ბლოგები თქვენი დანიშნულების ადგილისთვის.

დასაწყისისთვის კარგი ადგილია happyycow.net, სადაც ნახავთ ასობით veggie– მეგობრული რესტორნების ჩამონათვალს მთელს მსოფლიოში. თუ თქვენს მოგზაურობაში ახალ ადგილს აღმოაჩენთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ის მათ არქივში.

მიიღეთ სწორი სახელმძღვანელო

ამ დღეებში, კომერციული სახელმძღვანელოების უმეტესობაში აღნიშნავენ, შეიცავს თუ არა მათი რესტორნების ჩამონათვალს ვეგეტარიანული პარამეტრები. თუ ეს საკმარისი არ არის, Vegetarianguides.co.uk წარმოგიდგენთ ექსკლუზიურად ვეგეტარიანული სახელმძღვანელოების სტრიქონს. ისინი არ მოიცავს რაიმე ეგზოტიკურ მიმართულებას, მაგრამ მათ აქვთ რამდენიმე სტანდარტული ადგილმდებარეობა.

ზარის წინ

ადვილი უნდა დაივიწყოთ, რომ მთავარი საკვები, რომელსაც ყოველდღე ჭამთ, არ არის აუცილებელი ნორმად სხვაგან, და შესაძლოა არც იყოს ხელმისაწვდომი. იფიქრეთ თქვენი დიეტის შესახებ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ როგორ თარგმნის მას უცხო გარემოში.

იფიქრეთ თქვენი დიეტის შესახებ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ როგორ თარგმნის მას უცხო გარემოში.

დაურეკეთ თქვენს სასტუმროს ან ჰოსტელს და გაეცანით თუ არა რამე, რაც შეგიძლიათ ჭამა კონტინენტურ საუზმეზე. თუ მიდიხართ სადმე, სადაც ვეგეტატიური რესტორნის პოვნის პერსპექტივა დაბალია, გაეცანით თუ თქვენი საცხოვრებელი სახლი მოიცავს საერთო სამზარეულოს ზონას.

თუ თქვენ იმყოფებით მასპინძელ ოჯახთან, წინასწარ გააფრთხილეთ მათი კვების რაციონის შესახებ და იყავით სპეციფიკური.

უმეტეს მთავარ ქალაქში, საჭმლის საჭმელის პოვნა პრობლემა არ იქნება. მაგალითად, ერთნაირი ეთნიკური სამზარეულო, რომელიც ვეგეტარიანელებს უწევს სახლში – ჩინურსა და ინდოეთში, ხელმისაწვდომია. და ევროპის დიდ ქალაქებში ფალფელისგან არასდროს შორდებით.

მოამზადეთ საკუთარი

ორგანული საკვების მაღაზიები სულ უფრო და უფრო პოპულარული ხდება ევროპაში, სადაც ყველაფერს ნახავთ ვეგან ნუტელასგან და faux Wurst– მდე.

შეფუთული საკვების შემადგენლობაში შემავალი სიები ძნელია საზღვარგარეთ გაშიფვრა, და ენის ზედმიწევნით გააზრების გარეშე, თქვენ შეიძლება რაღაც მარტივად გამოგრჩეთ.

თუ გეგმავთ სერიოზული სასურსათო საყიდლების გაკეთებას, სანამ არ ხართ სადღესასწაულო, ცდილობენ შეიძინოთ მშობლიურ სპიკერი ან დაუკავშირდეთ ადგილობრივ ცხოველთა უფლებების ორგანიზაციას ცხოველთა კომპონენტების ჩამონათვალისთვის, თქვენი დანიშნულების ენით.

ველურში

შემდეგ ქალაქგარეთ მიდიხართ და ეს მართალია მთელს მსოფლიოში - უფრო რთული ხდება ვეგეტარიანული ვარიანტების მოძებნა. მსოფლიოში მსოფლიოში არცერთი ქვეყანა არ არსებობს, რომელსაც არ აქვს ბაზარი, რომელსაც რამდენიმე მარცვლეული და ბოსტნეული მოამზადებს.

ისაუბრეთ მათ ენაზე

მსოფლიოში უამრავი ადამიანია, ვინც ინგლისურად ლაპარაკობს, მაგრამ ეს არ არის ჭკვიანი, ან განსაკუთრებით თავაზიანი, რომ მასზე მხოლოდ მას დაეყრდნო - ​​განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ამის გაკეთება შეიძლება ნიშნავს განსხვავებას გემრიელი ვეგანის მაკარონის სოუსს ჭამასა და მადის დაკარგვას შორის, რადგან ცალი ქათმის ხორცი იპოვნეს თქვენი პირით.

რაც ხალხს ესმის, როგორც ვეგეტარიანული და ვეგანური, განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანიდან და კულტურიდან კულტურაში. ზოგს ეს ყველაფერი ეცოდინება, ზოგი კი იტყვის ”კარგი, პრობლემა არ არის!” და მოგემსახურებინათ ძროხის.

გადახედეთ რამდენიმე ფრაზას, სანამ საზღვარგარეთ აპირებთ მიღებას. "მე რძის ალერგია მაქვს" და "მე არ ვჭამ ხორცი, ქათამი, თევზი, ყველი ან კვერცხი", დამწყებთათვის კარგი ფრაზაა. შესაძლოა მოწინავე მსმენელებს შეუძლიათ შეავსონ თავიანთი ლექსიკა შემდეგი სიტყვებით: "არა, მე არ ვჭამ არცერთ $ $ $ ყველით."

ვეგეტარიანელთა საერთაშორისო კავშირს საკმაოდ ფართო ფრაზების სია აქვს, რომ დაიწყოთ.

მფრინავი ვეგონე

გასათვალისწინებელია ერთი ბოლო დეტალი: თქვენი ფრენის დროს. ავიაკომპანიების უმეტესობას აქვს მრავალი veggie ვარიანტი, მაგრამ ვეგეტარიანული კერძების შეკვეთა, როდესაც ფრენის დაჯავშნა ხშირად არ არის საკმარისი.

წინასწარ დაურეკეთ ავიაკომპანია 72 საათს, რათა დაადასტუროთ, რომ სინამდვილეში დაგჭირდებათ ვეგანური კვება. პანსიონში ჩასვლისთანავე, ერთი სტიუარდი ან სტიუარდობა უნდა მოვიდეს, რომ თქვენი კვება არჩევანის გაკეთებას ბოლო დროს დაადასტუროს.

თუ ეს არ მოხდა, იპოვნეთ ვინმე და დარწმუნდით, რომ ყველაფერი წესრიგშია. ნებისმიერ შემთხვევაში, მოიტანეთ საჭმლის საჭმელები - უამრავი საჭმლის საჭმელი - იმის გამო, რომ vegan თუ არა, თვითმფრინავის საკვები არასოდეს განსაკუთრებით მადის მომგვრელია.

ქვეყანა არ არის მსოფლიოში, რომელსაც არ აქვს რაიმე სახის ვეგეტარიანული ვარიანტი - იქნება ეს მუწუკები რესტორანი, ფერმერთა ბაზარი, ან კუთხეში ფალფელი.

საკმარისი დაგეგმარებით და მცირე მოქნილობით, თქვენ არსად მშიერი არ დარჩებით. დაიმახსოვრე რამდენიმე ცილოვანი ბარი თქვენს ჩემოდანიში, თუ ამ სეზონში ადგილობრივებს უჭირთ გარეული ბრინჯის მხეცის ნადირობა.

ნიკოლეტ სტიუარტი 2005 წელს ცეცხლი აანთო მისი კომპიუტერი, აიღო ყვირილი ოფისის შენობიდან და მას შემდეგ დაიწყო ევროპაში შეშფოთება. იგი სპეციალიზირებულია ვეგეტარიანული მოგზაურობით, მიწისქვეშა გვირაბებით, დაკრძალულ საგანძურთან და მუქი, ვიწრო ხეივნებით. მისი შემდგომი შეცდომების შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ www.clickclackgorilla.com


Უყურე ვიდეოს: ვეგეტარიანობა - მსოფლმხედველობა და არა დიეტა


წინა სტატია

Void's War Hero არის ჭეშმარიტი ბოროტების ხმა

შემდეგი სტატია

კაჩინში ომის გაცნობიერება