გაასუფთავეთ თქვენი სხეული, თქვენი გონება


რა არის თვალები გარე სამყაროსთვის, მარხვა შინაგანია. განდი

შაბათია. ოცდაოთხი საათის განმავლობაში ვმოძრაობდი. თუმცა, ჩემი განცხადება სიმართლეა სიცრუე.

წუხელ ღამით, პარიზში დასასვენებელ ვახშმობამდე, სანამ არდადეგებზე შინ დავბრუნდებოდი, ბოსტნეულის წვნიანი პატარა თასი მოვიხვიე ყელში. მე არ მშიერი ვიყავი, მაგრამ ვიცოდი, რომ მადამ ჯოპრესი იმედგაცრუებული გავხდებოდი, როდესაც წლის ბოლო პარიზულ ვახშამზე გამოვდიოდი.

ასე რომ, დაარღვიე ჩემი მარხვა მთელი ხუთშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით, სანამ საღამოს წვნიანი არ იქნება ახლა დღეს: შაბათს შუადღეს. ჩემს დღევანდელ მდგომარეობამდე მივდივარ.

წვიმის ზემო წვიმის პარიზში და ჩრდილოეთით დაფრინავს თეთრი ფერის სიგანე, მზე მისასალმებელია, მაგრამ შესამჩნევად, ის ზრდის ჩემი სხეულის არარეგულარულ შინაგან სითბოს. ჩემი ლოყები იწვის, იწვება ჩემი ხორცი შიგნიდან, ცხვირი ისე ეტყობა, თითქოს კუჭისგან იკუმშება. ჩემი თავი მძიმეა. ჩემი თვალები ჩაძირული და მბზინავი.

უპირველეს ყოვლისა, მე ვარ ამოწურული, რადგან ტოქსინები გაწმენდილია ჩემი სისტემიდან. მე ვკითხე, არის დრო, რომ სწრაფად დაანგრიოთ ეს დრო… მაგრამ ავიაკომპანიის საჭმელზე მეტი?

საუკეთესო მედიკამენტები

ადვილი არ არის ვინმეს დარწმუნება, რომ შეცვალოს თავისი ჩვევები ყველა მგრძნობიარე არსების სასიკეთოდ, თავი მოიკვდეს სიკვდილით. უპირველეს ყოვლისა, ისინი, ვინც არაკეთილსინდისიერი ქმედების ჩადენას ახდენენ, საკუთარი სურვილით აკეთებენ ამას, თუ არა ის ზიანს აყენებს ერთ ადამიანს ან მრავალფეროვან არსებებს. მაშ, რა აინტერესებს მათ, თუ სხვა ადამიანი შიმშილობს?

პრინციპში, მარხვა ხორციელდება პრაქტიკოსის პირობებით, რომელსაც სურს არა გარეგანი ცვლილებები, არამედ შინაგანი ტრანსფორმაცია.

პრინციპში, მარხვა ხორციელდება პრაქტიკოსის პირობებით, რომელსაც სურს არა გარეგანი ცვლილებები, არამედ შინაგანი ტრანსფორმაცია.

სხეული მუდმივად დაბომბულია მოქმედებით, შეგრძნებით და მუშაობით ერთი ფორმით ან სხვა გზით. დროდადრო ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა რაც შეიძლება მეტი სტიმულირება აღმოფხვრას, რათა დაისვენოს და გაასუფთაოს საკუთარი შეგროვილი სამუშაოები. აქ არის, სადაც მარხვის როლი ასრულებს საუკეთესო ჩანაფიქრებს პრაქტიკაში.

ერთხელ ბენჯამინ ფრანკლინმა თქვა: ”საუკეთესო მედიკამენტები დასვენება და მარხვაა”.

ამ თვალსაზრისით, გონებასა და სხეულზე ზრუნვა უნდა წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი დღის მაქსიმალურ შესაძლებლობებზე, ხოლო მარხვის პრაქტიკა სულიერი ძალისხმევაა. ეს არის საკუთარი სულიერი უკანდახევა, რადგან დრო, ძალისხმევა და ძალა დიდ პატივს სცემენ და შინაგანი დისციპლინისკენ იხრებიან.

ჩემთვის, ჩემი მარხვა განკუთვნილი იყო ამ ყველაფრისთვის. ეს იყო ჩემი საკუთარი პროტესტი თანამედროვე მსოფლიოში საკვების მოხმარების უზომოობის საწინააღმდეგოდ, ისევე როგორც ეს იყო ჩემი თვითრეცხვის ცენტრი. გონების, სხეულისა და სულის განწმენდა სხვადასხვა პირადი მიზეზების გამო. განდის სიტყვებით, ჩემი მარხვა იყო თვალები ჩემს შინაგან სულში.

მარხვა, როგორც ძალა ცვლილებებისთვის

მუჰანდა კ. განდი მარხვის მგზნებარე ადამიანი იყო. პატარა ინდუის კაცი, რომელიც გუჯარეთის უდაბნოებში ცხოვრობდა, ეს პრინციპი უფრო სრულად ცხოვრობდა, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ადამიანი. ის იდეალური ფიგურა იყო იმ პრინციპების მიმართ, რომლის დაცვასაც ითხოვდა, ძალადობასა და ცვლილებების ძალას.

განდი ყოველდღიურად იწყებს ყოველდღიურობას კვირაში ერთხელ, როგორც პრაქტიკაში, როგორც ხალხისთვის, ასევე თვითონ. ის მის სხეულს საშუალებას მისცემდა ერთი დღის განმავლობაში სრული დასვენება ყოფილიყო, მარხვა და მიდიოდა ისე, რომ მეტყველება აეკრძალა. მან გაასუფთავეს საკუთარი თავი და განწმინდა მისი გონება და სხეული მისი დაგროვილი ტოქსინების განადგურებით, რაც თავის მხრივ განაახლა მისი ძალა.

მარხვის დროს, განდი ხშირად ხვდებოდა საწოლში, ერთი კვირის ან მეტი ხნის შემდეგ. ის განისვენებდა ენერგიის შესანარჩუნებლად, მაგრამ მძლავრად იბრძოდა, მხარი დაუჭირა თავისი ქვეყნის ხალხს. ყოველი მარხვა მისი განზრახვა იყო ცვლილებების პროვოცირება ბრიტანეთის კოლონიურ მმართველობაში და ინდოეთის გულიდან განთავისუფლება.

მან მხურვალედ მოუწოდა თავის მიმდევრებს, რომ მტკიცედ მოეკიდეთ ძალადობის პრინციპებს, რადგან განდი მორწმუნე იყო, უპირველეს ყოვლისა; იმის რწმენა, რომ რამის გაკეთება შეიძლებოდა, თუკი მათ გონებას, სხეულს და სულს მიანდობენ მას. ყველამ ვიცით ფრაზა გადაქცეული ბამპერის სტიკერი, მაცივრის მაგნიტი და IKEA ბეჭდვითი პლაკატი: იყავით ის ცვლილება, რომლის ნახვაც გსურთ მსოფლიოში.

როდესაც მან სწრაფად დაარღვია და საკვების მოხმარებისას ხელი შეუწყო, იგი ფორთოხლის წვენს დაისვენებდა მოდუნებული და სუფთა შინაგანი სისტემით. თხელი გახუნებული ადამიანი ახალ ენერგიას ბრალად იხდიდა.

რევერანსის ფესვები

განდის გარდა, სხვა კულტურებმა პრაქტიკაში მარხვის სულიერი დისციპლინა გამოიყენეს. სინამდვილეში, მარხვის ისტორია აქვს კაცობრიობის პირველ ჩანაწერებს.

შორეულ აღმოსავლეთში მარხვა ცნობილი იყო სიბრძნისა და სულიერი ცოდნის გაშენებით, აგრეთვე თვითგაწმენდით. დასავლეთში, ეს იყო და მაინც უნდა გახდეს რელიგიური წყობილების წყარო, თუმცა ეს პრაქტიკა დღეს არსებული საზოგადოების თანამედროვე მოხმარებაში შორს არის მიწისქვეშეთში.

ანალოგიურად, მთელ მსოფლიოში ტომობრივი რელიგიები მარხავდნენ, როგორც ღმერთებისადმი მსხვერპლშეწირვის ფორმას, რაც საშუალებას აძლევდა მათი კაცობრიობის გაფუჭებას, რადგან იკვებებოდნენ და კვებავდნენ ლოცვებითა და თაყვანისცემით.

როდესაც ამერიკის ზედამხედველმა, ბენ ფრანკლინმა აღნიშნა, რომ მარხვის ჯანმრთელობის შესახებ სარგებლობა მოაქვს, იგი საუბრობდა მისი ქრისტიანული საწყისებიდან. მან მიხვდა ძალაუფლების გაწმენდის უკან; გონების, სხეულისა და სულის გახსნა ღვთის ნებისკენ. სანამ იესო დედამიწაზე ცხოვრობდა, მან 40 დღე და 40 ღამე გაატარა და სადღესასწაულო სატანაში მოამზადა.

ჩემი სახის ხელახალი განათლება

მარხვა მიზნების მისაღწევად ფართოა, აგრეთვე იდეები განწმენდისთვის. მარხვის ამ მანიშნებელი ფაქტის გამეორების მიზნით, უნდა აღინიშნოს, თუ რამდენად საჭიროა დროდადრო გაჩერება და განახლება.

ადამიანის გონება და სხეული სარგებელს მოაქვს, როდესაც ჩვენ შევაჩერებთ ყველა მიღებას და ჩვენი ცხოვრების ჯაგრისი გამოვტოვოთ, ასე რომ, ჩვენს ტილოზე შეიძლება დავაფქვიოთ ხასხასა თეთრი საღებავის მთელი ახალი ფენა. როგორც ჩანს, თავიდან ვიწყებთ, როდესაც თავს შევიკავებთ საჭმელსა და სასმელს.

ეს არის სუფთა ჰაერის სუნთქვა, რადგან ჩვენ საკუთარ თავს ხელახლა ვასწავლით გადარჩენის სხვადასხვა სტილს. ჩვენ გვახსოვს არა ფიზიკურის არსებობა და სიძლიერე, რაც შეიძლება აღმოვაჩინოთ იქ, როდესაც მხოლოდ ჩვენ ვხედავთ და გვჯერა.

ეს გვაძლევს სიცხადეს, რომელიც გაქვავდა მსოფლიოს მმართველ თვალში.

როდესაც ჩვენ ცვლილების, მოძრაობის, დრამატული გაჩერებისა და დაწყების წინაშე აღმოვჩნდებით, მარხვა შეიძლება გამოდგება, თუ გვეძლევა საშუალება, რომ თავიდან დავიწყოთ. ის ძველი დაშლის და ახალს შეცვლის. ეს არის ბაღში ჩაქრობა, რათა მომავალი სეზონის ზრდა მოვახდინოთ. ერთი წლის ბოლოდან, და ახლა - ერთი წლის და ერთი წლის უფრო გონივრული - მომდევნო და შემდეგ.

თქვენ გახდებით მსუბუქი, მჭლე და სპირტიანი ამ ნახტომი. თქვენ მზად ხართ ცვლილებისთვის. თქვენ ხელახლა დაიბადეთ საკუთარი ძალებით, განმსაზღვრელი და შინაგანი დისციპლინით.

ეს იყო ჩემი სწრაფი: თვითკონტროლი მეთოდი, ცნობიერების ამაღლებისა და მადლიერების მოსაგვარებლად, როგორც მე პატივს ვცემდი უახლეს, ისევე როგორც ძველს, რამაც წამიყვანა მომენტში. ეს იყო თვითგანწმენდა ცხოვრების ჯანსაღი და სიხარულისთვის.

ფირმა როგორც ცარიელი კუჭის

მე ლანჩს ვტოვებ და მალე ჩვენ მივდივართ კოპენჰაგენზე. ეს ჩემი პირველი და ბოლო გადატვირთვაა, სანამ სიეტლის პირდაპირ თვითმფრინავში ჩავჯდებოდი.
ვცდილობ ჩემი სხეულის ინფორმირებას, როგორც თვითმფრინავი ღრუბლებში და ქვემო ატმოსფეროში მოძრაობს. მსუბუქად ვგრძნობ თავს, თითქმის მუწუკს.

ვსუნთქავ, ვავსებ ჩემს ფილტვებს, ღრმად ვცურავ ჩემს ცარიელ კუჭში და ვსუნთქავ. მე წელიწადს ვფიქრობ, როდესაც ახლოვდება და ჩემს საკუთარ თავს ჩუმად ამტკიცებს:

მე მზად ვარ ამისთვის და ყველაფერი, რაც შემოგვთავაზებს მომავალ წელს. მე ვიღებ ჩემს სულიერ უკან დახევის ცენტრს და ვაფასებ ჩემს საკუთარ თავს, მადლობას ვუხდი ამ სამყაროს კურთხევებს. შინაგანად ვდგავარ ჩემს ჩქარობას, არჩევის დროს არ ვჭამ მათთან, ვისაც საქმე არ აქვს.

გული და სული ვუხსნი ჩემს გარემოცვას, ვაძლევ ჩემს ჩემს შესაძლებლობას, რომ თავისუფლად ვისწავლო. მე დღეს აქ ვარ მთელი ჩემი არსებით, ცოცხალი, მოსიყვარულე, სუნთქვა და მარხვა ჩემი შინაგანი სულის თვალებში. Მზად ვარ. მე ვარ ჩემი ცხოვრების შემოქმედი.

ჩემი მარხვა აგრძელებს შემდეგ ცხრა საათს, როდესაც ფრენებს ატლანტიკასა და ჩრდილოეთ ამერიკაში სიეტლისკენ მივდივარ.

კამერონ კარსტენი წერს ყოველკვირეულ სულიერ სამგზავრო სვეტს Brave New Traveler- ისთვის. ყოველ კვირას იგი შეისწავლის განვითარებადი ხელოვნებას და სულიერ მოგზაურობის პრაქტიკებს. მისი წინა სვეტების წასაკითხად, იხილეთ ქვემოთ მოცემული ბმულები „ასევე ამ სერიაში“.


Უყურე ვიდეოს: Heavy Thunderstorm and Rain Sounds - 8 Hours For Sleep Study u0026 Relaxation


წინა სტატია

იაპონიაში ინგლისურის მასწავლებლებისთვის უფრო მარტივი ფული აღარ არის?

შემდეგი სტატია

წონის დაკარგვა sniffing შოკოლადის საშუალებით